Алёна Опенченко: Снова лежу на диване
Алёна Опенченко устала от эмоциональных качелей, но не знает, как с этим справиться.
Было все хорошо еще вчера 🥲
Какие-то качели выматывающие. Я записалась снова к психиатру,чтобы она скорректировала лечение и поставила верный диагноз.
Опять хочу спать,опять мне ничего не интересно. Снова лежу на диване и ничего не хочу.
Я не могу справиться с этим состоянием,больше не получается закрывать глаза на него,понимаете???
Если бы я могла сама справиться,то я бы справлялась,но я не могу.
Не могу взять и обрадоваться,если внутри тревога,грусть,апатия,усталость,раздражение,тоска и сонливость.
Жить я так тоже не могу. Эти качели выматывают,Вы бы знали. Ждать период пока состояние переключиться не выход. Получается пол жизни ты проводишь в стадии депрессии,а пол жизни в мании,где у тебя все хорошо.
Летом,когда я ходила каждый день,вставала утром,слушала аудиокниги,делала комплексы,гимнастику лица,была несколько месяцев как раз та стадия,когда с на подъеме,с конца весны и по сей день другое состояние. Сдохнуть хочется. И так по кругу.
Вы думаете я себя не пыталась заставить радоваться? Быть активной? Выходить из дома? Общаться с друзьями? Заставляла конечно. Но так только хуже.
Мне тяжело далось вообще решение пойти к врачу,потому что я собственноручно расписалась в своей беспомощности. Но я так больше не могу. Я молодая,красивая девчонка,и если я сама не справляюсь,то что поделать? Мне жить хочется. Хочется чувствовать себя хорошо,как все.
Это как отношения,которые называют эмоциональными качелями,то все хорошо,я его люблю,то расстаемся,так и я. Только у меня отношения с самой собой.
Вы же наверняка были в таких отношениях? Не получается из них выйти,не получается бросить,не получается прервать замкнутый круг.
Только когда совсем ВЫДЫХАЕШЬСЯ и сил уже нет,тогда разрываешь их. Вот Я выдохлась. Не преувеличиваю,не приуменьшаю,2024 слишком тяжелый для меня был. А я засмеивала,да зашучивала.
Хочу человека рядом такого,чтобы не просто сопереживал,а проявлял эмпатию. Это такие разные вещи. Разделять чувства и ПОНИМАТЬ,а не просто утешать.
Было все хорошо еще вчера 🥲
Какие-то качели выматывающие. Я записалась снова к психиатру,чтобы она скорректировала лечение и поставила верный диагноз.
Опять хочу спать,опять мне ничего не интересно. Снова лежу на диване и ничего не хочу.
Я не могу справиться с этим состоянием,больше не получается закрывать глаза на него,понимаете???
Если бы я могла сама справиться,то я бы справлялась,но я не могу.
Не могу взять и обрадоваться,если внутри тревога,грусть,апатия,усталость,раздражение,тоска и сонливость.
Жить я так тоже не могу. Эти качели выматывают,Вы бы знали. Ждать период пока состояние переключиться не выход. Получается пол жизни ты проводишь в стадии депрессии,а пол жизни в мании,где у тебя все хорошо.
Летом,когда я ходила каждый день,вставала утром,слушала аудиокниги,делала комплексы,гимнастику лица,была несколько месяцев как раз та стадия,когда с на подъеме,с конца весны и по сей день другое состояние. Сдохнуть хочется. И так по кругу.
Вы думаете я себя не пыталась заставить радоваться? Быть активной? Выходить из дома? Общаться с друзьями? Заставляла конечно. Но так только хуже.
Мне тяжело далось вообще решение пойти к врачу,потому что я собственноручно расписалась в своей беспомощности. Но я так больше не могу. Я молодая,красивая девчонка,и если я сама не справляюсь,то что поделать? Мне жить хочется. Хочется чувствовать себя хорошо,как все.
Это как отношения,которые называют эмоциональными качелями,то все хорошо,я его люблю,то расстаемся,так и я. Только у меня отношения с самой собой.
Вы же наверняка были в таких отношениях? Не получается из них выйти,не получается бросить,не получается прервать замкнутый круг.
Только когда совсем ВЫДЫХАЕШЬСЯ и сил уже нет,тогда разрываешь их. Вот Я выдохлась. Не преувеличиваю,не приуменьшаю,2024 слишком тяжелый для меня был. А я засмеивала,да зашучивала.
Хочу человека рядом такого,чтобы не просто сопереживал,а проявлял эмпатию. Это такие разные вещи. Разделять чувства и ПОНИМАТЬ,а не просто утешать.
Намного больше интересного у нас в Telegram!
Свежие новости раньше всех, уникальные видео от участников - всё то, чего нет на сайте. Подпишись!
